肖宇梁，1995年1月23日出生于甘肃省天水市，毕业于中央民族大学舞蹈学院，中国内地男演员、歌手。
2016年1月12日，肖宇梁加入男子组合ZERO-G，从而正式出道；1月15日，随组合ZERO-G发布首支MV《孤单告急》；10月，随组合举办首场演唱会；12月，随组合发布冬季特别单曲《天天念念》。2017年1月，出演个人首部电视剧《择天记》。2018年，出演现代探险题材电视剧《沙海》。2019年，主演悬疑喜剧《反骗天下》。2020年，主演了都市爱情剧《世界上另一个你》。